반응형 허무주의1 “내려놓아야 더 강해집니다”: 불안과 집착에서 벗어나는 5단계 마음 기술 "이것만은 꼭 성공해야 해", "절대 실패하면 안 돼", "그 사람을 잃고 싶지 않아"우리는 살아가면서 수많은 '꼭 쥐고 있는 것'들 때문에 스스로를 괴롭힙니다. 손아귀가 아플 정도로 힘을 주면서도, 정작 그것이 우리를 더 불안하게 만든다는 사실을 애써 외면합니다.하지만 만약, 우리가 그토록 강하게 믿어왔던 '힘의 법칙'이 반대라면 어떨까요? 움켜쥐는 것이 아니라, 오히려 '손을 펼 때' 비로소 우리가 원하는 진정한 힘과 평온을 얻을 수 있다면 말입니다.오늘은 현대인의 고질병인 불안과 집착의 근본 원인을 파헤치고, '내려놓음'을 통해 오히려 더 단단하고 자유로워질 수 있는 구체적인 5단계 마음 기술에 대해 이야기해 보겠습니다.목차우리는 왜 이토록 괴로운가?: '형상'이라는 감옥'허무주의'와 '내려놓음'의.. 2025. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
