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2026/10/19 (2)
변비약 매일 먹으면 장이 게을러질까? 자극성·삼투성·팽창성 차이

변비약 매일 먹으면 장이 게을러질까? 자극성·삼투성·팽창성 차이변비약 매일 먹으면 장이 게을러질까? 자극성·삼투성·팽창성 차이‘변비약 매일 먹으면 내성 생겨서 나중엔 약 없이 못 간다던데…’ 하며 약국 진열대 앞에 한참 서 있던 적 있나요?변비약은 작동 방식이 세 갈래라서, 매일 먹어도 되는지는 종류에 따라 달라요. 판정은 바로 아래 박스에 먼저 적어 뒀어요.특히 자극성은 약국에서 처방 없이 살 수 있어 오래 쓰기 쉬운데, 학회 자료는 장기 사용 부작용 우려로 단기간 사용을 권하고 있어요.변비약 매일 먹기 전 비교할 3종류 ⏱️ 10초 판정 | 변비약, 매일 먹으면 장이 게을러질까요? 🟢 장기 사용 안내가 있어요 팽창성, 삼투성 중 비흡수다당류·PEG ..

건강 & 헬스/영양제 프로토콜(Supplement Protocol) 2026. 10. 19. 20:11
설사할 때 지사제 먹으면 안 된다는 말, 맞을까? 먹어도 되는 경우와 안 되는 경우

설사할 때 지사제 먹으면 안 된다는 말, 맞을까? 먹어도 되는 경우와 안 되는 경우설사할 때 지사제 먹으면 안 된다는 말, 맞을까? 먹어도 되는 경우와 안 되는 경우설사 때문에 화장실을 세 번째 다녀온 뒤 약상자 앞에서 ‘설사 지사제 먹으면 안되나? 독소를 빼야 한다던데…’ 하고 손이 멈춘 적 있나요?답은 ‘무조건 안 된다’도 ‘무조건 괜찮다’도 아니어서, 상황별 판정을 바로 아래 박스에 먼저 모아 뒀어요.특히 고열과 혈변이 있는 세균성 설사는 로페라미드 지사제의 ‘복용하지 말아야 하는 경우’로 적혀 있으니, 내 증상이 어느 칸인지 먼저 보고 내려가세요.지사제 먹기 전 열·혈변 확인 기준 ⏱️ 10초 판정 | 설사할 때 지사제, 먹어도 될까요? 🟢 먹어도 되는 경우 ..

건강 & 헬스/영양제 프로토콜(Supplement Protocol) 2026. 10. 19. 20:06
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