반응형 생산성6 옵시디언(Obsidian) 완벽 가이드 1편: 당신의 생각을 정리하는 가장 똑똑한 방법 노트 앱이 많은데, 왜 옵시디언을 써야 할까요? 간단합니다. 당신의 메모들이 서로 연결되면서 살아나기 때문입니다.📌 목차옵시디언이란? 일반 메모 앱과 뭐가 다른가양방향 링크: 당신의 생각이 네트워크가 되는 경험누가 쓰면 좋을까? 이런 사람들에게 강력하다옵시디언의 5가지 핵심 장점30분 안에 시작하기옵시디언이란? 일반 메모 앱과 뭐가 다른가옵시디언은 마크다운 기반의 지식 관리 도구입니다. 다른 메모 앱과의 가장 큰 차이는 뭘까요? 메모가 독립적이지 않다는 것입니다.Google Keep, 네이버 메모, 애플 노츠 같은 일반 메모 앱은 각각의 메모가 따로 떨어져 있습니다. 나중에 찾으려면 검색창에 키워드를 치거나, 스크롤해서 찾아야 하죠. 하지만 옵시디언에서는 메모들이 서로를 참조하고, 링크로 연결되어 하나.. 2025. 12. 21. 초보자용 노션 Projects/Tasks 속성 세팅표: 이것만 그대로 만들면 ‘할 일’ 관리가 굴러갑니다 노션 할 일 관리가 어려운 이유는 대부분 “속성(Property) 설계”를 대충해서 나중에 필터/정렬/캘린더가 전부 망가지기 때문입니다.아래 표는 실제로 가장 적게 만들고도 오래 쓰는 구성이며, Projects(프로젝트)와 Tasks(할 일)를 Relation으로 연결하고 Rollup으로 집계하는 방식입니다. (이 연결/집계 방식은 노션 공식 도움말의 Relations & Rollups 개념과 같습니다.)목차1) 시작 전 원칙 3개(중요)2) Projects DB 속성 세팅표3) Tasks DB 속성 세팅표4) 연결(Relation) 만들기: 딱 1번만5) 집계(Rollup) 만들기: 진행률 자동화6) 추천 뷰 4개(초보자 생존 세트)7) 자주 터지는 문제 & 즉시 해결1) 시작 전 원칙 3개(중요)원칙.. 2025. 12. 18. 노션 할 일 관리, 왜 자꾸 실패할까? “프로젝트 연결”로 끝내는 초간단 정리법 할 일을 많이 적어도 마음이 불안하고, 캘린더가 점점 지저분해진다면 문제는 ‘의지’가 아니라 ‘구조’입니다.노션 할 일 관리는 “할 일 목록”만 잘 만드는 게임이 아닙니다. 프로젝트를 먼저 만들고, 할 일을 거기에 연결하면 우선순위·누락·미루기가 한 번에 정리됩니다.목차 1. 노션 할 일 관리가 망하는 진짜 이유 2. 핵심 개념: ‘할 일’이 아니라 ‘프로젝트’가 중심 3. 최소 구성 2개 DB로 시작하기 (프로젝트/할일) 4. 할 일을 프로젝트에 연결하는 방법 (Relation) 5. 프로젝트 진행률을 자동으로 보는 방법 (Rollup) 6. 캘린더를 깔끔하게 쓰는 필터 규칙 7. 초보자가 가장 많이 하는 실수 5가지 8. 바로 따라 하는 운영 루틴 (주간/일간) 1. 노션 할 일 관리가.. 2025. 12. 18. "눈 감고 상상만 했는데 실력이?"뇌를 속여 성과를 2배로 만드는 '멘탈 트레이닝'의 비밀 출근길 지하철에서 골프 스윙을 연습하고, 중요한 프레젠테이션 발표를 수십 번씩 시뮬레이션하는 사람들이 있습니다. 이들이 단지 '이미지 트레이닝'을 하는 것 같지만, 사실 뇌에서는 실제 연습과 거의 동일한 전기 자극이 일어나고 있습니다.운동선수나 최정상급 전문가들이 비밀리에 사용하는 이 '멘탈 트레이닝'은, 뇌가 스스로 신경 회로를 바꾸는 '신경 가소성' 원리를 이용한 과학적인 기술입니다."나는 연습할 시간도 없는데..."라고 생각했다면, 오늘부터 '상상'을 당신의 가장 강력한 연습 도구로 만들어보세요.목차'상상'이 '실제'가 되는 과학적 원리: 신경 가소성효과적인 멘탈 트레이닝을 위한 4가지 핵심 규칙성공의 2가지 필수 조건: '극도의 집중'과 '완전한 휴식'오늘부터 시작하는 1분 멘탈 트레이닝 적용법1.. 2025. 11. 18. "공부 시간은 절반으로, 효율은 2배로?"뇌과학이 밝혀낸 '진짜 공부'의 비밀 4가지 만약 하루 3~4시간만 공부한 학생이 10시간 공부한 학생보다 성적이 높다면 어떨까요? 믿기 어렵지만, 한 연구에 따르면 최상위권 의대생들의 실제 '집중 공부 시간'은 예상보다 훨씬 짧았습니다.이것이 가능한 이유는 간단합니다. 그들은 '오래 앉아있는 것'이 아니라 '뇌가 가장 잘 배우는 방식'을 따랐기 때문입니다."나는 왜 맨날 밤새도록 공부해도 성적이 그대로일까?" 고민했다면, 오늘부터 이 4가지 뇌과학 기반 전략을 적용해 보세요. 당신의 두뇌는 천재의 두뇌로 바뀔 준비가 되어 있습니다.목차가장 큰 착각: '공부 시간'과 '집중력'의 진실가장 강력한 암기법: '읽기'가 아닌 '인출하기'기억을 새기는 마법: '아드레날린'과 '완벽한 휴식'포기하지 않는 힘: '크고 야심 찬 목표'의 역할1. 가장 큰 착각.. 2025. 11. 18. 충동구매를 원천 차단하는 '필수 구매 리스트' 5단계 작성법 (이것은 위시리스트가 아닙니다) 매달 '내가 이걸 왜 샀지?' 후회한다면, 당신의 '방법'이 잘못된 것입니다.목차우리는 왜 '위시리스트'를 만들고도 실패하는가?1단계: 재고 파악 (모든 것의 시작)2단계: 필요(Need) vs 욕구(Want) 구분하기3단계: 구체화 (가장 중요한 단계)4단계: '현재 가격' 추적하기 (가짜 할인 판독기)구매를 '통제'한다는 것의 의미1. 우리는 왜 '위시리스트'를 만들고도 실패하는가?대부분의 사람이 '충동구매를 막아야겠다'고 결심하며 '위시리스트'를 만듭니다. 하지만 결과는 어떤가요?'최대 80% 할인', '오늘만 이 가격' 같은 자극적인 문구와 광고에 휩쓸려 리스트에 없던 물건을 더 많이 사는 경우가 태반입니다.이유는 간단합니다. 그것은 구매 '계획'이 아니라, 그저 갖고 싶은 것들을 모아둔 '희망 .. 2025. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
